1 serving (178 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 22.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शुरू होने के दिनों का खस्ता
बार्टलेट पेर एक मीठा और रसीला फल है, जिसकी हल्की, सोना-हरा त्वचा और मक्खन सा बना स्वरूप के लिए प्रसिद्ध है। इंग्लैंड से उत्पन्न होने वाली यह प्यारी नाशपाती अक्सर सलाद में या मिठाई में बेक करके आनंदित किया जाता है। अधिक मात्रा में पोषण ऊर्जा, प्रतिरोधक्षमता और विटामिन सी से भरपूर, बार्टलेट पेर दिल की सेहत में सहायक है और पाचन में सहायक होती हैं, इसलिए इन्हें किसी भी आहार में एक पोषक योगदान माना जाता है। कम कैलोरी और अधिक स्वाद में भरपूर, ये एक पूरी तरह से क्षमता से मुक्त नाश्ता हैं। बार्टलेट पेर का ताजगी और स्वादिष्ट फल का आनंद लें और इस स्वादिष्ट फल से अपने रसोईघर के निर्माण को ऊंचाई पर ले जाएं!
