1 serving (100 grams) contains 267 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 131.0 g | 47% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 59.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्मब्रैक
बार्मब्रैक एक पारंपरिक आयरिश फल ब्रेड है, जिसमें किशमिश, किशमिश और मसाले के स्वाद समृद्ध हैं। हैलोवीन मौसम के दौरान आम रूप से उपभोग किया जाता है, यह केवल एक आनंददायक खाने का अवसर नहीं है; बल्कि यह पुरानी आयरिश रीतियों का प्रतीक भी है। जबकि इसकी मिठास, मुलायम बनावट चखने वालों को आनंद प्रदान करती है, बार्मब्रैक चीनी और कैलोरी में उच्च हो सकती है, इसलिए यह दैनिक नाश्ता नहीं, अपितु योग्य अनुमति है। इसके फलदार तत्व एक पौष्टिक और विटामिन की हलचल को जोड़ते हैं, इंडल्जेंस को स्वास्थ्य के स्पर्श के साथ संतुलित करते हैं। मक्खन की पत्ती के साथ या त्योहारी विस्तार का हिस्सा के रूप में पूरा, बार्मब्रैक आयरलैंड का चहित स्वाद है!
