1 serving (244 grams) contains 127 calories, 6.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 19.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.3 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 724.7 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 6.9 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 295.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जौ का सूप
जौ का सूप एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें नरम हुई जौ के अनाज, प्रफुल्लित सब्जियों का विविध समूह, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियाँ हैं। यूरोपीय और मध्य पूर्वी परंपराओं सहित विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होता है, यह गरम करने वाला सूप गाजर, अजवाइन, और प्याज के पूर्णत: धन्यता को वातावरण में मिलाता है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, जौ का सूप पाचन स्वास्थ्य की मदद करता है, जबकि यह प्राकृतिक रूप से कम वसा में होता है। यह बहुमुखी भोजन एक स्वस्थ प्रारंभिक या एक भरपूर मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित किया जा सकता है, जिसे किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प बनाता है। एक कटोरे में जौ के सूप में लटककर और जो आराम देता है, उसका आनंद उठाएँ!
