1 serving (100 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यूड पॉर्क
बार्बेक्यू पोर्क एक मुँह में पानी लाने वाला व्यंजन है जिसमें कम, धीरे से पकाए गए पोर्क को एक धनी, धूमिले सॉस में भिगोया गया है। संयुक्त राज्य अमेरिका की दक्षिणी बार्बेक्यू परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन रसीले पोर्क की कंधी को मसाले और तुरशी वाली सिरके के मिश्रण के साथ मिलाकर पूरी खुशबू की परिपूर्णता प्रस्तुत करता है। जबकि यह एक आनंद से भरपूर खासीयत है, उसे स्वस्थ बनाने के लिए अच्छा ध्यान रखा जा सकता है—लीन कट्स उपयोग करना और सॉस में चीनी की मात्रा को नियंत्रित करना। ताजा कोलस्लॉ या ग्रिल किए गए सब्जियों के साथ आनंद लेते हुए, बार्बेक्यू पोर्क एक स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करता है, जिसमें वांछनीय अच्छाई और संतुष्टि सुनिश्चित की जा सकती है।
