1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
44 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 14 mcg | 70% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 636 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यूड मशरूम
बार्बेक्यूड मशरूम एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जो आपकी मेज़ पर एक धुआंदार स्वाद-पैक्ड ट्विस्ट लाती है। मजबूत, ताजा मशरूम से बने, जिन्हें अक्सर एक मिश्रण में मसालेदार मसाले, जैतून का तेल, और टेढ़े-मीठे सॉस में मैरिनेट किया जाता है, वे ग्रिलिंग के लिए सही हैं। विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न, जिनमें अमेरिकी और मेडिटेरेनियन शामिल हैं, ये मशरूम उमामी स्वाद प्रदान करते हैं जो सबसे कड़वे भी भोजन करनेवालों को संतुष्ट कर देता है। कैलोरी में कम, फाइबर में उच्च, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये किसी भी भोजन में आत्मसंतुष्टि पूर्वक जोड़ने के लिए उपयुक्त हैं। बार्बेक्यूड मशरूम का आनंद लें उन्हें एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में या एक मुँहमीठा मुख्य व्यंजन के रूप में!
