1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 352.9 mcg | 1764% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यू स्नैपर
बार्बेक्यू स्नैपर एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो समुद्र के ताजगी भरे स्वाद को प्रदर्शित करता है। यह रसीली मछली नींबू का रस, लहसुन, और धुआंदार मसालों के मिश्रण में मरिनेट की जाती है, फिर उसे सही ढंग से ग्रिल किया जाता है, जिससे इसे एक कुरकुरी त्वचा और कोमल, फुलफुलाहट वाली मांस मिलती है। समुद्री तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला, जहां ताजा सीफूड अधिराज्य करता है, यह व्यंजन बार्बेक्यू खाना का सबसे अच्छा पक्ष प्रकट करता है। इसमें लीन प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 वसा अमला है, बार्बेक्यू स्नैपर सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि स्वस्थ भी एक विकल्प है। इसे ग्रिल्ड सब्जियों के साथ पेश करें जिससे आपको एक मजेदार भोजन मिलेगा जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
