1 serving (130 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
345.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.7 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 27.3 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यू बेक्ड बीन्स
बार्बेक्यू बेक्ड बीन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो नरम नेवी बीन्स को धुआंदार, मीठे बार्बेक्यू सॉस के साथ मिलाती है। इन बीन्स की मूल अमेरिकी खाने की परंपरा से उत्पन्न होती है, जिन्हें अक्सर गुड़, भूरी चीनी, और हल्का सा सरसों का स्वाद मिलता है, जिससे मीठास और खटाई का एक समान संतुलन बनता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये किसी भी समूह के लिए एक संतोषप्रद, पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं। हालांकि, कुछ रेसिपीज से शर्करा की मात्रा ज्यादा हो सकती है, इसलिए मात्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। चाहे ये सर्दियों के समय की बार्बेक्यू हो या आपकी पसंदीदा राहत के खाने के साथ, बार्बेक्यू बेक्ड बीन्स निश्चित रूप से एक लोगों को पसंद आने वाली वस्तु हैं!
