1 serving (150 grams) contains 375 calories, 30.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.0 mg | 47% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यू
बारबेक्यू एक रोचक रसोईय रीति है जो विभिन्न संस्कृतियों से जुड़ी है, विशेषकर लैटिन अमेरिका और अमेरिकी दक्षिण से. आम तौर पर सूअर की तरह नरम मांस, गाय का मांस, या मुर्गी की तरह खासतौर पर शामिल होता है, जो उलटी आग या धुआण में धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसमें दारू, मसाले और मरिनेट किए जाते हैं जो इसके स्वाद को बढ़ाते हैं. जबकि बारबेक्यू उपभोगपूर्ण हो सकता है, स्वादिष्ट सॉस और साइड्स से भरपूर हो सकता है, वह स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है. कम चर्बी वाली कट्स और ताजा सब्जियों का उपयोग करके, आप मोटापा युक्त कैलोरी गिनती के बिना बारबेक्यू के सार का आनंद ले सकते हैं. इस स्वादिष्ट अनुभव में रमणीयरस मिलता है — जहां स्वाद परंपरा से मिलता है!
