बापाओ

बापाओ

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (100 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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547.6
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
83.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
547.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.8 mg 7%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 83.3 g 30%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.5%
14.7%
20.7%
फैट: 107 cal (20.7%)
प्रोटीन: 76 cal (14.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 333 cal (64.5%)

About बापाओ

बापाओ एक स्वाद भरपूर चाइनीज स्टीम्ड बन है, जिसमें सामान्यत: मुलायम मांस जैसे पोर्क या चिकन से लेकर मशरुम्स और सब्जियों जैसे विविध स्वादिष्ट सामग्री भरी होती है। ये चीन की सड़कों से उत्पन्न हैं, ये मुलायम, फ़ुलका हुआ बन एक त्वरीत नाश्ता या एक संतोषप्रद भोजन के लिए पूर्ण हैं। कैलोरी में कम और प्रोटीन में धनी, बापाओ डीप-फ्राइड स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। अक्सर तीखी डिपिंग सॉस के साथ आनंद लिए जाने वाले, बापाओ स्वाद और परंपरा का एक खुशगवार मेल है, जिसे एक प्रशिक्षण करने योग्य व्यंजन माना जाता है!