1 serving (100 grams) contains 340 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
817.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144.2 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैनॉक
बैनॉक एक पारंपरिक फ्लैटब्रेड है जिसकी जड़ें स्वतंत्र खाद्य संस्कृति में हैं, जिसे इसकी सरल सामग्रियों के लिए जाना जाता है: आटा, पानी, बेकिंग पाउडर, और नमक। पूर्व यूरोपीय प्रवासियों के समायोजन से उत्पन्न होकर, यह बहुकारी है, अक्सर खुले अंगारे पर पकाया जाता है या ओवन में बेक किया जाता है। बैनॉक को विभिन्न टॉपिंग्स से सुशोभित किया जा सकता है, मिठे जैम से लेकर मसालेदार मांस सुजी के कई स्वादिष्ट विकल्पों के साथ, जिसे एक स्वादिष्ट स्वाद का उपहार बनाता है। हालांकि यह आमतौर पर कार्बोहाइड्रेट में अधिक है, पूरा अनाज आटा उपभोक्तानुदान जोड़ सकता है, और अधिक फाइबर प्रदान कर सकता है। इसे एक यादगार आधार के रूप में या अपने पसंदीदा भोजन के मजबूत साइड के रूप में आनंद लें!
