1 serving (100 grams) contains 109 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
272.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 25 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बान्ह होई
बानह हॉइ एक नाजुक वियतनामी चावल की नूडल डिश है जिसकी खूबसूरत, लेस-जैसी बनावट के लिए जानी जाती है। वियतनाम के मध्यीय क्षेत्रों से उत्पन्न होती है, इसे अक्सर ताजा जड़ी-बूटी, ताज़े सब्ज़ी और ग्रिल की गई मांस सामग्री के साथ परोसा जाता है, जिसमें सामान्यत: सुअर या झींगा शामिल होता है। यह डिश न केवल आंखों के लिए एक उत्सव है बल्कि यह स्वास्थ्य विकल्प भी है, क्योंकि यह ताजा सामग्रियों की वजह से कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है। अक्सर उपकरण के रूप में सिर्फी डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, बानह हॉइ पूरी तरह से स्वाद और बनावट को संतुलित करता है, जिसे असली वियतनामी रसोईघर का अनुभव करने वाले किसी के लिए एक आवश्यक अनुभव बनाता है।
