1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बांह गिओ
बान गियो एक प्रियंगी वियतनामी चावल की मिठाई है जिसमें स्वाद और परंपरा है। इसे आमतौर पर ग्लूटिनस राइस के साथ बनाया जाता है, और इसमें मिन्टेड पोर्क, वुड ईअर मशरूम और शैलौट का एक सर्द चटकीला मिश्रण होता है, जो सब बनाने-पत्र में महत्वपूर्ण तरह से बंधवाया जाता है। वियतनाम के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न, यह नाश्ता अपनी मुलायम, चटपटी टेक्स्चर के लिए उभरता है। जबकि यह एक संतोषप्रद बधाई है, दम्पलिंग की धार का भरपूरता और हैदम भरी भरनी इसे हल्के से अधिक आनंदमय बनाते हैं। असली वियतनामी भोजन का स्वाद लेने के लिए बान गियो का आनंद लें, जो दोनों इच्छाएँ और जिज्ञासा को संतुष्ट करता है!
