1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनारसी मिर्च पनीर टिक्का
बनारसी मिर्च पनीर टिक्का भारत में बनारस के जीवंत शहर से उत्पन्न एक प्रिय शाकाहारी व्यंजन है। इस मजेदार खाने में पनीर के चुस्त किस्से होते हैं, जो तेज दही, सुगंधित मसाले, और हरा बनारसी मिर्च के मिश्रण में मरिनेट होते हैं। परफेक्ट ढंग से ग्रिल किया जाता है, जो एक धुआंदार स्वाद प्रदान करता है जो वास्तव में अत्यंत आकर्षक है। पनीर से प्रोटीन में समृद्ध और मिर्च से विटामिनों से भरपूर, यह व्यंजन भोजन और पोषण के बीच एक पूर्ण संतुलन स्थापित करता है। मुख्य व्यंजन या नाश्ते के रूप में पूरा करते समय, बनारसी मिर्च पनीर टिक्का एक स्वादपूर्ण अनुभव है जो आपको सीधे भारतीय खाने के दिल में पहुंचाता है।
