1 serving (100 grams) contains 326 calories, 5.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 523.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 52.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला अखरोट पेकान लोफ़
केला अखरोट पेकान लोफ़ एक प्रिय बेक्ड मिठाई है जो पके हुए केले, कुरकुरे अखरोट, और मक्खनी पेकान के समृद्ध स्वाद को मिलाती है। यह स्वस्थ लोफ़ क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से है, जो अक्सर नाश्ते के रूप में या एक स्नैक के रूप में आनंद लेते हैं। इसमें केले से पोटैशियम और अखरोट और पेकान से हृदय स्वास्थ्य अमिय चर्बी भरपूर मात्रा में होता है, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करता है जबकि आपके मीठे दांत को संतुष्ट करता है। इसके लालची स्वाद के बावजूद, इस लोफ़ को पूरे अनाज से आटा और शुगर का कम प्रयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है, जिससे यह एक पूर्ण अविच्छेदी परीक्षण मुक्त मिठाई या आपके सुबह की कॉफ़ी के साथ आरामदायक सहयोगी बन जाती है। एक गर्माहट और भलाई का स्लाइस का आनंद लें!
