छोटा केला

छोटा केला

Fruit

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (101 grams) contains 90 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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180
कैलोरी
2.2
प्रोटीन
46
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (202g)
कैलोरीज़
180
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.6 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 46 g 16%
आहारी फाइबर 5.2 g 18%
शुगर्स 24.4 g
प्रोटीन 2.2 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 10 mg 0%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 724.0 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

92.8%
4.4%
2.7%
फैट: 5 cal (2.7%)
प्रोटीन: 8 cal (4.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 184 cal (92.8%)

About छोटा केला

छोटा केला एक प्रिय सुगंध है जो परिपूर्ण स्वाद से भरा है! दक्षिण पूर्व एशिया के उपजाऊ बागों से उत्पन्न, यह छोटा केला प्राकृतिक रूप से मिठा स्वाद लेकर एक धाकड़ देता है। पोटैशियम, विटामिन सी, और आहार ऊर्जा से परिपूर्ण, यह ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। स्नैकिंग के लिए या स्मूथी में मिलाने के लिए एकदम सही, छोटा केला आपके मिठे ख्यालों को बिना अतिरिक्त कैलोरी के पूरा करने वाला एक अपराध मुक्त अनुभव है। आज ही छोटे केले का स्वास्थ्यपूर्ण लाभ उठाएं!