1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.1 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 669.8 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार केले के टुकड़े
केले के टुकड़े मसाले के साथ मीठा और खारा स्वाद का एक खुशबूदार मिश्रण है। यह सरल व्यंजन पके, कटे हुए केले को दारीन्दा मसाले जैसे दालचीनी, जायफल, और हल्दी के साथ छिड़क देने के साथ प्रमोदित अजीब मार देगा। विभिन्न उष्णकटिबंधीय भोजनों से उत्पन्न, यह व्यंजन केले की प्राकृतिक मिठास का जश्न मनाता है जबकि गरम, मसालेदार मोड़ जोड़ता है। पोटैशियम और फाइबर में धनी, यह स्नैक पौष्टिक और संतोषप्रद है, जिसे एक पूर्ण अशुद्धि हर मुफ्त सौभाग्य के रूप में बनाता है। इसे एक स्वस्थ नाश्ता रूप में, दही के लिए टॉपिंग के रूप में, या फिर डिज़र्ट के रूप में आनंद लें!
