1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.4 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 576.9 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 67.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.1 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला किशमिश मफिन
केला और किशमिश मफिन एक दिलचस्प खाना है जो पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास को मोटी किशमिश की मीठास के साथ मिलाता है। क्लासिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट रसोई से उत्पन्न होता हुआ यह मफिन आपकी सुबहों में एक आरामदायक, घर के बेक्ड स्वाद लाता है। पूरे गेहूं का आटा, पके हुए केले, और जेब की तरह कीचन की गठिया जैसी पूर्तिक घटकों से बना, यह फाइबर और पोटैशियम की एक वरदान प्रदान करता है, जो इसे एक त्वरित उपचार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। जबकि यह आपकी मीठे संतुलन को पूरा करता है, इसे इसकी चीनी सामग्री के कारण मधुर स्वाद में आनंद उठाएं मात्र में सर्वोत्तम माना जाता है। बेनाना रेज़िन मफिन के स्वाद का आनंद लीजिए — किसी भी समय के लिए पूर्ण!
