केला प्रोटीन शेक

केला प्रोटीन शेक

Snack

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.4 mg 3%
सोडियम 141.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 18.9 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 188.7 mg 14%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

58.0%
29.1%
12.9%
फैट: 25 cal (12.9%)
प्रोटीन: 56 cal (29.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (58.0%)

About केला प्रोटीन शेक

केला प्रोटीन शेक एक स्वादिष्ट क्रीमी मिश्रण है जो पके हुए केले, प्रोटीन पाउडर, बादाम का दूध, और मध की खुशबू को मिलाकर बनाया जाता है। जूस संस्कृति से उत्पन्न होकर यह शेक एक त्वरित नाश्ता या पोस्ट-वर्कआउट बूस्ट के लिए सही है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पोटैशियम और प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करता है, जो मांसपेशियों की पुनर्स्थापना और ऊर्जा स्तर का समर्थन करता है। इसके साथ ही, यह कैलोरी में कम है और इसमें अतिरिक्त चीनी से रहित है, जिससे यह आपके मीठे दांत और पसंद को पूरा करने वाला एक स्वस्थ विकल्प बनता है। ताजे स्वाद में एवं अविश्वसनीय रूप से पोषक, केला प्रोटीन शेक आपके गतिशील जीवनशैली के लिए सही साथी है!