1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 21.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 592.9 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना पेपर्स
बनाना पेपर्स और चिमटीले, पीले-हरे मिर्च होते हैं जिनकी हल्की गर्मी और खट्टी स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न, ये इटेलियन, मेडिटेरेनियन, और दक्षिणी रसोईयों में मूल्यवान हो गए हैं। जिनके विटामिन ए और सी में बोहतात, ये मिर्च कैलोरी कम होती हैं और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो सलाद, सैंडविच, और पिज्जा में स्वास्थ के लिए उपयोगी होती हैं। चाहे वो पिकल, भरे गए हों या ताजा हों, बनाना पेपर्स किसी भी डिश में जीरने का अहसास कराते हैं और एक स्वास्थ्यप्रद लाभ प्रदान करते हैं। अपनी अगली भोजन में उनका विशेष स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
