1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
36 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 232 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना पेपर
बनाना पेपर अनेक व्यंजनों में चमकदार और तीखी अर्थोड की एक अहम जुड़ाव है, जो दक्षिण अमेरिका से आया है। ये पेपर आम तौर पर पीले रंग में होते हैं और मांसलता में हल्के होते हैं, और विटामिन A और C से भरपूर होते हैं, जो आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, ये ताजा सलाद में उपभोग किए जा सकते हैं, एक झटकेदार चटनी के रूप में लालित किए जा सकते हैं, या स्वाद में वृद्धि के लिए रोस्ट किए जा सकते हैं। सैंडविच, पिज़्ज़ा, या स्टर-फ्राइ में, बनाना पेपर खाने में खुशी और स्वाद का एक धड़कन लाते हैं!
