1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 360.6 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 19.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना ओटमील पैनकेक
केला ओटमील पैनकेक एक नाश्ते क्लासिक पर चटपटा वारियुक्ति है। पके हुए केले, पौष्टिक ओट्स और थोड़ी सी दालचीनी के साथ बने ये पैनकेक न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि पौष्टिक भी। सरल, स्वास्थ्य-केंद्रित नाश्तों से उत्पन्न, ये ओट्स की भरपूरता को केले की प्राकृतिक मीठास के साथ मिलाते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये आपके दिन की स्वस्थ शुरुआत के लिए एक शानदार विकल्प हैं। साथ ही, ये ग्लूटेन-मुक्त हैं, जिनके लिए आहार सीमाओं वालों के लिए पूर्ण हैं। एक स्टैक तैयार करें और प्रत्येक चबान में स्वाद और पोषण का संयोजन करने वाली एक अपराध-रहित ट्रीट का आनंद लें!
