केला ओट कुकीज़

केला ओट कुकीज़

Snack

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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720
कैलोरी
12
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
20.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
720
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.0 g 25%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 240 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 40.0 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

67.8%
6.8%
25.4%
फैट: 180 cal (25.4%)
प्रोटीन: 48 cal (6.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (67.8%)

About केला ओट कुकीज़

केला ओट कुकीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जो पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास को मजबूत ओट्स के साथ मिलाता है। स्वस्थ नाश्ते की इच्छा से उत्पन्न होता है, ये कुकीज़ पोषण से भरपूर हैं और कुछ ही सरल सामग्रियों से बनाई गई हैं: कुचले हुए केले, रोल्ड ओट्स, और वैनिला की हल्की मिर्च। ये स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री हैं और फाइबर का बड़ा स्त्रोत प्रदान करते हैं, इन्हें एक पूर्ण कुर्सी-मुक्त आनंद का सही विलंबित करता है। साथ ही, इन्हें डार्क चॉकलेट चिप्स या द्र्वारा विरोधी नट्स के साथ पसंद के अच्छ्छे गर्व के साथ कस्टमाइज़ किया जा सकता है। हर बाइट के साथ स्वाद और पोषण के पूर्ण संतुलन का आनंद लें!