1 serving (115 grams) contains 420 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
875 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 625.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 62.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला नट मफिन
बनाना नट मफीन एक खुशहाल खाने की चीज़ है, जो पाके हुए केले को क्रंची अखरोट के साथ मिलाती है जिससे संतुष्ट कस्तूरी और सबकूल मिलता है। क्लासिक अमेरिकन बेकिंग से उत्पन्न होता है, यह मफीन मिठा और मेवी दोनों का सही संतुलन है। प्राकृतिक उपयोगिता से भरपूर, केले महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं, जबकि अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड की स्वस्थ मात्रा जोड़ती है। यहाँ तक कि इसका आनंद लेना हल्का हो सकता है, पूरे अनाज की आटा और चीनी कम करके इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है। इस स्वस्थ स्नैक का आनंद नाश्ते के रूप में या एक आदर्श दोपहर के लिए पिक मी अप के रूप में लें।
