1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.6 mg | 3% | |
| सोडियम | 76.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 26.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 144.2 mg | 11% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला दूध शेक
केले का दूध शेक एक मुलायम, प्यारी मिश्रण है उबले केले, ताज़ा दूध, और मीठाई का छुहारू जो आपके स्वाद को परिम्या करता है। यह पारंपरिक अमेरिकन डाइनर संस्कृति से उत्पन्न हुआ, यह ताजगी वाला पेय मीठे सामग्रियों की सरलता को बहार आता है और आइसक्रीम के मुलायम लुत्फ़ को जोड़ता है, जो इसे सभी उम्र के लोगों का पसंदीदा बनाता है। पोटैशियम और विटामिन से भरपूर, केले हृदय स्वास्थ्य के लिए योगदान करते हैं, जबकि दूध मजबूत हड्डियों के लिए प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। चाहे इसे बेहतरीन अपराह्न नाश्ता के रूप में लिया जाए या मिठाई के रूप में, केले का दूध शेक एक स्वादिष्ट तरीका है आपकी खामी पूरी करने के लिए जबकि आपके दिन में कुछ पोषणीय लाभ जोड़ने की।
