1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 55.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना जेलो सैलेड
केले जेलो सलाद एक बहुत ही सुरम्य और जीवंत व्यंजन है जो क्रीमी केले, फ्लफी हुई व्हिप्ड टॉपिंग और एक फलदार जेलो का बर्स्ट को मिलाता है। इसे क्लासिक अमेरिकन पॉटलक्स और परिवार जमावदों से शुरू किया गया है, यह पुराने जमाने की मिठाई का एक शानदार उदाहरण है। इसके मिलाओज़ के स्वाद और भाल वाली पीली रंग के साथ, यह बच्चों और वयस्क दोनों को पूरा करने के लिए निश्चित है। जबकि यह मीठास की छू है, यह केले से पोटैशियम भरपूर है और चीनी-मुक्त जेलो या दही का उपयोग करके हल्का बनाया जा सकता है। किसी भी अवसर के लिए, केले जेलो सलाद वो इश्तिहारी पसंदीदा है जो मेज पर खुशी लाता है!
