1 serving (140 grams) contains 225 calories, 1.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.5 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.2 mg | 3% | |
| सोडियम | 4.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 34.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.2 mg | 1% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 450.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला फ्रिटर
केले के पकोड़े दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से आनंदमय व्यंजन हैं, जो अक्सर एक खाना या मिठाई के रूप में आनंदित किया जाता है। पके हुए केले को बैटर में लपेटकर सोने के रंग तक डीप फ्राई किया जाता है, ये पकोड़े बाहर से कुरकुरे होते हैं और अंदर से मुलायम। अक्सर पाउडर शुगर से छिड़कारा देकर या शहद की बूंद के साथ पेश किए जाते हैं, वे एक मिठा, सुखद स्वाद प्रदान करते हैं जिसे मुश्किल से इनकार किया जा सके। जबकि केले के पकोड़े आनंद की एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करते हैं, वेवहिकलज प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ती है। लेकिन जबकि पोटैशियम समृद्ध केलों कोर में होने पर, वे एक पोषण सेठ मार देते हैं, जिन्हें मित्र और परिवार के साथ साझा किया गया हो, वे स्वास्थ्यपूर्ण एवं स्वादमय माफिक की एक स्वादिष्ट अपराध मुक्त भोग करने के लिए सर्वोत्तम होते हैं!
