1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूने हुए केले
बनाना फ्रीता एक बहुत ही सुंदर उष्णकटिबंधीय खाना है जो लैटिन अमेरिकी भोजन से सम्बंधित है। यह लोकप्रिय स्नैक पके हुए केले की परतदार खासियत है जो स्वर्णिम संगतता तक सहजता से तले गए हैं, जिससे एक कुरकुरी बाहरी सतह उत्पन्न होती है जो एक मुलायम, मीठा भीतर में राहत प्रदान करती है। बनाना फ्रीता अक्सर गर्म परोसा जाता है, जिसमें या तो शहद डाला जा सकता है या खीरा गला सकता है जिससे अधिक स्वाद का एक अतिरिक्त विस्फोट हो। हालाँकि स्वादिष्ट, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि तलने से कुछ कैलोरी जोड़ता है, लेकिन केलों की प्राकृतिक मीठास इसे एक संतोषप्रद विकल्प बनाती है। इस परिपूर्ण स्वाद का आनंद एक स्नैक या मिठाई के रूप में लें, और स्वर्ग के स्वाद का आनंद लें!
