1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.8 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला क्रीम
बनाना क्रीम एक आनंदप्रद मिठाई है जो पके हुए केले की मिठास को एक धनी, वेलवेटी क्रीम आधार के साथ मिलाती है। इसे क्लासिक अमेरिकन खाने से आविष्कृत किया गया है, इसमें अक्सर एक मक्खनदार ग्रहम क्रैकर का कुरकुरा आधार होता है और ऊफ विपड क्रीम से चिरायी जाती है। जबकि यह स्वर्गीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बनाना क्रीम चीनी और कैलोरी में ऊँचा हो सकता है। हालांकि, केले महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर प्रदान करते हैं, जिससे यह एक स्वादिष्ट इंडल्जेंस बनता है जिसमें पोषण से हल्का फायदा होता है। मीठे खाने के लिए उत्कृष्ट बनाना क्रीम एक मिठाई है जो प्रत्येक बाइट में आनंद लाती है!
