1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 601.0 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 52.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नट्स के साथ केला ब्रेड
नट्स के साथ केले का ब्रेड एक आनंददायक व्यंजन है जो पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास को भुने हुए नट्स की क्रंच के साथ मिलाता है, आम तौर पर अखरोट या पीकॉन्स। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न होने वाला यह क्लासिक क्विक ब्रेड नाश्ते या संतुष्टिजनक स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। मुलायम पदार्थों जैसे के मैश्ड केले, आटा, चीनी, और अंडे के साथ बनाया जाता है, जिसमें आकर्षित करने की कठिनी से भीड़ता है। नट्स न केवल एक अच्छे क्रंच को जोड़ते हैं बल्कि स्वस्थ चर्बी और प्रोटीन भी प्रदान करते हैं, इसे सेवन करते समय एक पोषण संबंधी विकल्प बनाते हैं। इसलिए, चाहे आप इसे ब्रंच के लिए काट रहे हैं या देर रात के स्नैक में आनंद ले रहे हैं, नट्स के साथ केले का ब्रेड आपके फल को आनंदित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
