1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना ब्रेड बेक्ड ओट्स
बनाना ब्रेड बेक्ड ओट्स एक मनोरंजक, अपराध-मुक्त ट्विस्ट है क्लासिक पसंदीदा पर। यह आरामदायक डिश स्वस्थ ओट्स, पके हुए केले, और गर्म मसाले जैसे दालचीनी और जायफल के एक चुटकुले को मिलाकर घर के बने बनाना ब्रेड का एक स्वाद लेकर आपके नाश्ते की मेज पर लाता है। यह जिसे अधिक पके हुए केलों का पुराना उपयोग करने की लोकप्रिय प्रथा की स्रोत बताई गई है, यह रेसिपी कई आधुनिक रसोईघरों में स्थायी है। फाइबर और प्राकृतिक मिठास से भरपूर, यह दिन की शुरुआत करने का एक पोषण संबंधी तरीका है जो साधारण चीनी के बिना सुसंगत ऊर्जा प्रदान करता है। इसके साथ ही, यह व्यगनिक मित्रपूर्ण है और आसानी से बादाम या चॉकलेट चिप्स के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। इसे गर्मागर्म निगलें, और खुशबू घर को भरने दें!
