1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला और मीठा आलू का पैनकेक
केला और मीठे आलू के पैनकेक पारंपरिक पैनकेक पर एक स्वादिष्ट पौष्टिक ट्विस्ट है। पके हुए केले और क्रीमी मीठे आलू से बनी यह डिश फलों की मिठास को जड़वाले सब्जियों के प्रदीप अरोम से मिलाती है। इन पैनकेक की उत्पत्ति आराम के भोजन और स्वस्थ भोजन के मिश्रण से हुई है, जो विटामिन ए और सी की अच्छी उपस्थिति के साथ-साथ फाइबर की समृद्धि है, जो उन्हें नाश्ते या ब्रंच के लिए एक समृद्ध विकल्प बनाता है। दालचीनी के साथ हल्के मसालेदार, यह स्वाभाविक रूप से मीठी है, जिससे अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता कम हो जाती है। मेपल सिरप या ताजा फल के साथ परोसें एक संतुष्टिकर और अविष्कारी ट्रीट के लिए!
