1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला और मूंगफली का मक्खन
केला और मूंगफली का मिश्रण एक स्वादिष्ट संयोजन है जो पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास और मूंगफली की मजबूत, क्रीमी बनावट को एक साथ लेकर आता है। यह क्लासिक युगल अमेरिकी और उष्णकटिबंधीय व्यंजनों में लोकप्रिय है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, केले में पोटेशियम और फाइबर है, जबकि मूंगफली स्वस्थ वसा और प्रोटीन प्रदान करती है, जिससे यह एक संतोषप्रद स्नैक बनती है। चाहे टोस्ट पर लगाया जा रहा हो, स्मूदीज़ में मिलाया जा रहा हो, या जार से सीधे निकाल कर लिया जा रहा हो, केला और मूंगफली एक स्वादिष्ट ट्रीट है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है और आपको अधिक समय तक भरपूर लगाती है। हर बाइट में अच्छाई का आनंद लें!
