1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.7 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 181.3 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.5 g | 58% | |
| शुगर्स | 65.9 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.9 mg | 8% | |
| आयरन | 8.2 mg | 45% | |
| पोटैशियम | 824.2 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला और मलाई वाला दलिया
केला और क्रीम ओट्स एक प्रिय और पोषणशील नाश्ता विकल्प है जो ओट्स की मुलायमी को पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाता है। यह स्वादिष्ट डिश ढाली हुई पिंटों, कटे हुए केले, अधिकतम दूध की एक बूंद और मधुर वैनिला का मिनट तक सुगंधित प्रदान करती है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं में निहित, यह उनके दिन की एक स्वास्थ्यपूर्ण शुरुआत की तलाश में होने वाले लोगों के लिए सही है। फाइबर, पोटेशियम, और मुख्य विटामिन्स से भरपूर, केला और क्रीम ओट्स स्थायी ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे यह एक व्यस्त सुबह के लिए एक आदर्श विकल्प है। इस स्वस्थ, संतुष्ट किए हुए भोजन में बिना अनावश्यक खाने के लिए अपने मन का आनंद लें, जो आपके दिल को गर्म करता है और आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है!
