1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाबा गनूज़
बाबा घनूश एक सुरमई मध्य पूर्वी डिप है जो मुख्य रूप से भुनी हुई बैगन, तहीनी, लहसुन, नींबू का रस, और थोड़ा जैतून का तेल से बना है। यह क्रीमी, स्मोकी स्प्रेड मध्य सागर से है, जहां इसके समृद्ध स्वाद ने कई सदियों से स्वाद के बूटे लगाए हैं। बैगन से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर और तहिनी से स्वास्थ्य लाभमय वसा से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है—यह पौष्टिक भी है! इसे पीता ब्रेड या ताज़ा सब्जियों के साथ आनंद लें, जो किसी भी एकत्रिति के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। इस रसोईय आनंद में डुबकी मारें और मध्य पूर्व की मूल स्वाद का अनुभव करें!
