1 serving (250 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 115.4 mg | 38% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 48.1 g | 96% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बलोची चिकन साजी
बलोची चिकन साजी एक पारंपरिक डिश है जो पाकिस्तान के बलोच क्षेत्र से ली गई है। यह रसीला भोजन मसालों के मिश्रण से बना होता है, जैसे की जीरा, धनिया, और थोड़ी सी केसर के साथ मरिनेट किया गया चिकन, अक्सर पूरा, शामिल होता है। फिर चिकन को स्लो-कुक्ड करके पूर्णत: पकाया जाता है, जिससे नरम, रसीला मांस और कुरकुरा, जला हुआ त्वचा बनता है। साजी को अक्सर भरपूर चावल या नान के साथ परोसा जाता है, जिससे यह एक संतोषप्रद विकल्प बनता है। हालांकि इसमें स्वाद में धन है, स्पाइसेज़ के उदार उपयोग और पकाने की विधि इसे अक्सर आनंदित करने के लिए कम स्वास्थ्यप्रद विकल्प बना सकती है। इस सुगन्धित डिश का आनंद एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में लें!
