1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.7 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 17.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.3 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.4 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 703.6 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्डबीन्स
बेक्ड बीन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो मुख्य रूप से नेवी बीन्स से तैयार की जाती है, जो धीमी आंच पर टमाटर, भूरी चीनी और सुरुचिपूर्ण मसालों के एक समृद्ध मिश्रण में पकाई जाती है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होती है, ये बहुत से घरों में एक प्रिय सुखद भोजन बन गई है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, बेक्ड बीन्स एक पौष्टिक स्पर्धा प्रदान करती हैं, जिससे ये एक शानदार साइड डिश या मुख्य व्यंजन बन जाती हैं। जबकि इन्हें चीनी के साथ मीठा किया जा सकता है, लो-चीनी की रेसिपी का चयन करने से इनके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ाया जा सकता है। तो, चाहे आप बार्बीक्यू पर हों या एक आरामदायक परिवार भोजन का आनंद ले रहे हों, बेक्ड बीन्स का स्वाद आपकी जीभ को खुश करने के लिए निश्चित है!
