बेक्ड युकॉन आलू बड़े

बेक्ड युकॉन आलू बड़े

Side Dish

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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220.6
कैलोरी
6.0
प्रोटीन
50.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
220.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 17.5 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 50.2 g 18%
आहारी फाइबर 5.0 g 17%
शुगर्स 2.5 g
प्रोटीन 6.0 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 24.6 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 1290.5 mg 27%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

88.3%
10.5%
1.2%
फैट: 2 cal (1.2%)
प्रोटीन: 24 cal (10.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 200 cal (88.3%)

About बेक्ड युकॉन आलू बड़े

बेक्ड युकॉन आलू बड़ा एक पूरक्क और फ़्लफी आनंद है जो आइडाहो की समृद्ध मिट्टियों से उत्पादित होता है। हर आलू को ध्यान से तैयार किया जाता है, जो इसकी क्रीमी, मक्खनी बनावट और पृथ्वीय स्वाद का प्रदर्शन करता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह पोटैशियम और विटामिन सी और बी6 का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसे अकेले या योगर्ट या ताजा जड़ी-बूटियों जैसे टॉपिंग के साथ ग्रीक योगर्ट या ताजा जड़ी-बूटियों के साथ परिधानित करने की एक स्वस्थता से भरपूर चरण लें। इस बहुमुखी शास्वत का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करते समय इच्छाओं को संतुष्ट करता है!