बेक्ड सब्जी पफ्स

बेक्ड सब्जी पफ्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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591.5
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
71.0
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
591.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.0 g 25%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.6 mg 7%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.4%
8.0%
43.6%
फैट: 255 cal (43.6%)
प्रोटीन: 47 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 284 cal (48.4%)

About बेक्ड सब्जी पफ्स

बेक्ड वेजिटेबल पफ्स एक चर्मसम और पौष्टिक नाश्ता है, इसका कोई खास मौका नहीं है। पालक, गाजर और मटर जैसी विविध सब्जियों से भरपूर, ये फ्लेकी पेस्ट्रीज़ भारतीय रसोई से प्रेरित हैं, जहाँ इन्हें "पफ पेस्ट्रीज़" के नाम से जाना जाता है। अपने डीप-फ्राइड संवर्धनों के विपरीत, हमारा बेक्ड संस्करण एक स्वस्थतर विकल्प प्रदान करता है, पूरे अनाज के आटे और हल्के जैतून के तेल का उपयोग करते हुए, सुनिश्चित करता है कि आप कम भारी के साथ सभी स्वाद का आनंद लेते हैं। प्रत्येक बाइट एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करती है और पोषण बढ़ाने में मदद करती है, इन्हें बच्चों और वयस्क दोनों के लिए एक आदर्श स्वादिष्ट नाश्ता बनाती हैं। अपनी guilt-free indulgence का आनंद लें!