1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड टमाटर
बेक्ड टमाटर एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जिसमें पके, रसीले टमाटर हॉर्ब्स, लहसुन, और कभी-कभी अनाज या पनीर की एक स्वादिष्ट मिश्रण से भरे होते हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, इसमें चमकदार स्वाद और ताजे सामग्री का मिलन होता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक आनन्दमय योगदान बनता है। सी और के विटामिन से भरपूर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरा बेक्ड टमाटर कम कैलोरी में अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। चाहे यह साइड डिश के रूप में परोसा जाए या मुख्य व्यंजन के रूप में, यह एक समृद्धियों पर आधारित विकल्प है जो आपकी मेज पर मेदिटेरेनियन का स्वाद ला सकता है। आज ही बेक्ड टमाटर की समृद्धि अच्छाई का आनंद लें!
