1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.7 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60 g | 120% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना जांघ
बेक्ड जांघें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन हैं, जो कम पुसी चिकनी जांघों को पूर्णत: मसालेदार बनाकर प्रदर्शित करता है। विभिन्न विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, इन्हें अक्सर जड़ी-बूटियों, मसालों, और एक स्वाद के लिए नमक लगाता है। तलने की बजाय पकाए जाने पर, वे अतिरिक्त चर्बी को दूर रखते हुए जूसी बना रहते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे किसी भी संतुलित आहार में अच्छी तरह से फिट होने वाला एक हृदयार्पण भोजन बनाते हैं। सब्जियों या अनाज के साथ परोसे जाने पर, बेक्ड जांघें एक स्वादिष्ट अवसर हैं जिसे आप गंवाना नहीं चाहेंगे!
