1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड टाकोस
बेक्ड टाकोज़ पारंपरिक मेक्सिकन क्यूज़ीन का एक स्वादिष्ट रूप है जो मसालेदार ग्राउंड मीट, काले राजमा और चमकदार सब्जियों से भरी कुरकुरी मक्के के टौर्टिल्लाज़ को मिलाती है। हर टाको में चीज़ भरी होती है और ऊपर ताजा सालसा, गुआकामोले सहित डालकर, और फिर धनिया का एक झटका दिया जाता है। तले हुए बजाए, ये टेको एक हल्के विकल्प हैं, अतिरिक्त चर्बी को कम करते हुए फिर भी वह संतोषजनक करकरी प्रदान करते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये एक सुगम पोषक भोजन के रूप में हैं जो सभी के स्वाद के अनुसार कस्टमाइज़ किया जा सकता है। बेक्ड टाकोज़ का आनंद अपने अगले संगठन में एक मजेदार, स्वस्थ विकल्प के रूप में लें!
