1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर कीचन के साथ भुनी हुई मीठी आलू
केचप के साथ बेक्ड मिठा आलू एक क्लासिक रहवाली भोजन पर एक मनोरंजक ट्विस्ट है। यह डिश कोमल, क्रीमी मीठे आलू को विशेष रूप से बेक किया गया है ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास निकले। तेज़ केचप की एक बड़ी मात्रा के साथ अंगंग चीला, यह कॉम्बो एक आश्चर्यजनक स्वाद का उत्साहित करता है। उत्तरी अमेरिकी खाना से उत्पन्न, मिठे आलू ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो इन्हें एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। जबकि केचप मीठाई को थोड़ी सी मिठास डालता है, यह अतिरिक्त चीनी के कारण मात्राशासक रूप से आनंद लेने के लिए अच्छा है। इस सरल और संतोषजनक स्नैक का आनंद लें जो जमा और पौष्टिक दोनों है!
