1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना हुआ स्ट्रिंग बीन्स
बेक्ड स्ट्रिंग बीन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इन्हें ताजा स्ट्रिंग बीन्स में बनाया जाता है, जिन्हें हल्के जैतून के तेल में फेंका जाता है, और लहसुन, नींबू और थोड़ा समुद्री नमक के साथ मसाला किया जाता है, जो आपके ताले में स्वाद की झलक लाता है। यह डिश शुद्ध अमेरिकी व्यंजन से है, जोताजगह की तरलता को दिखाता है। इनमें केवल थोड़ी सी कैलोरी होती है, लेकिन ये विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भी हैं, जो इन्हें हार्ट-हेल्दी चुनौती बनाता है। अपने डिनर प्लेट में बेक्ड स्ट्रिंग बीन्स का आनंद उठाएं जो मिठास से पकाए गए और अपराधमुक्त (guilt-free) होते हैं!
