1 serving (170 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड स्नैपर फाइलेट
बेक्ड स्नैपर फ़ाइलेट एक रसीला व्यंजन है जो ताज़ा स्नैपर की नाज़ुक स्वाद को प्रदर्शित करता है, जिसे जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण से सजाया गया है। समुद्री खाना के उत्तर-खंड से उत्पन्न, इस व्यंजन में अक्सर जैतून के तेल, लहसुन, और एक ठोड़ा सा नींबू के स्वाद से प्राप्त सुनहरी ताल होती है। प्रोटीन, आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड, और विटामिन से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। जीवंत सब्जी के साइड्स या सिट्रस सलाद के साथ, बेक्ड स्नैपर फ़ाइलेट न केवल जीभ का आनंद देता है बल्कि शरीर को पोषण देता है, जिससे यह एक पूर्ण भोजन के लिए एक उत्तम चयन बनता है।
