बेक्ड स्किनलेस चिकन टेंडरलॉइन

बेक्ड स्किनलेस चिकन टेंडरलॉइन

Meat

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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305.6
कैलोरी
63.9
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
305.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.9 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 180.6 mg 60%
सोडियम 152.8 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 63.9 g 127%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
80.5%
19.5%
फैट: 62 cal (19.5%)
प्रोटीन: 255 cal (80.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About बेक्ड स्किनलेस चिकन टेंडरलॉइन

बेक्ड स्किनलेस चिकन टेंडरलॉइन एक लीन और स्वादिष्ट डिश है जो आपकी मेज़ पर रसोईयों की कुशलता को दिखाती है। टेंडरलॉइन को जड़ी बूटीयों और मसालों के मिश्रण से मरिनेट किया जाता है, जो हर एक बाइट में स्वाद का आनंद उत्पन्न करता है। क्लासिक कम्फर्ट फूड से उत्पन्न होकर, यह डिश हेल्थी खाद्य में एक महत्वपूर्ण भोजन है, जो उच्च प्रोटीन सामग्री और कम वसा प्रदान करता है। तलने की बजाय बेक्ड करने से यह अपनी नमी को बनाए रखता है और इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है, जिसे इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसे एक ताजा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ उपभोग करें ताकि एक पूर्णत: संतुलित और पौष्टिक भोजन का अनुभव हो।