1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट
बेक्ड स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जिसमें टेंडर, स्वादपूर्ण चिकन को जड़ी-बूटीयों और मसालों के मिश्रण से मरिनेट किया गया है। यह क्लासिक अमेरिकन रसोई से आरंभ किया गया है, जिसमें इस डिश का मुख्यांतर भापे से पकने का सरलता को हाइलाइट किया गया है, जिससे प्राकृतिक स्वाद बिना तेल या परत के चमक सकता है। लीन प्रोटीन से भरपूर, यह हमेशा फैट और कैलोरी कम रखता है, जिससे इसे संतुलित आहार बनाने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। यह विविध साइड्स के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे कि जीवंत सलाद से लेकर स्वस्थ अनाज, जो किसी भी भोजन को उच्च कर सकता है जबकि आपके स्वास्थ्य के लक्ष्य को समर्थन करता है। आज ही बेक्ड स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट की पौष्टिक खुशबूदार स्वाद का आनंद लें!
