1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड शिराची टोफू
बेक्ड शिराची टोफू एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो पारंपरिक एशियाई भोजन की रुचिकर लहर को आधुनिक मोड़ के साथ मिलाता है। इसमें नारियल के तरह नरम, प्रोटीन से भरपूर टोफू जो तीक्ष्ण शिराची सॉस में मरिनेट किया गया है, प्रत्येक चबीले में गरमी और स्वाद का एक सही संतुलन प्रदान करता है। सुनहरे रंग में बेक्ड शिराची टोफू, इस व्यंजन में पूधप्रधान प्रोटीन और कैलोरी कम है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प है। इसके समृद्ध उमामि स्वाद और जीवंत रंगों के साथ, बेक्ड शिराची टोफू न केवल आपके स्वाद सुरक्षित करता है बल्कि यह भोजन या रात के भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी प्रदान करता है। स्वादिष्ट, अपराधमुक्त अनुभव का आनंद लें जो स्वाद से भरा है!
