1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 793.7 mcg | 3968% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड सैल्मन विथ नींबू
नींबू वाली बेक्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो सैल्मन के समृद्ध स्वाद को नींबू के चमचमाते चिलके के साथ पूर्णत: मिलाता है। विभिन्न तटीय रसोईयों से उत्पन्न, यह भोजन ताजगी से भरपूर सामग्रियों की सुंदर सरलता को प्रदर्शित करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और शांति को कम करता है, जबकि नींबू एक ताजगी स्पर्श जोड़ता है और विटामिन सी को बढ़ावा देता है। जबकि जंगली पौधों की एक चुटकी और जैतून का तेल की एक बूंद के साथ, यह आसानी से तैयार मीठे व्यंजन न केवल जीभ को धंधम्ष करता है, बल्कि एक संतुलित आहार को भी समर्थन करता है। इस स्वादिष्ट सीफूड स्टेपल में आनंद लें जो किसी भी अवसर के लिए पर्फेक्ट है!
