1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96 mg | 32% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 640.0 mcg | 3200% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खुबानी की ग्लेज़ में बेक्ड सैल्मन
खुम्बी का बेक्ड सैल्मन एप्रिकॉट ग्लेज़ एक प्रियजन डिश है जो ताजा सैल्मन के समृद्ध स्वाद को मीठे और खट्टे एप्रिकॉट ग्लेज़ के साथ संतुलित रूप से मेल खाती है। यह डिश रुचिकर खाने के लिए सैल्मन फिलेट्स को प्यूरी की हुई एप्रिकॉट, थोड़ी सी सोया सॉस और अदरक के लिए बनी ग्लेज़ के साथ मिलाती है, जो एशियाई व्यंजनों से प्रेरित है। ओमेगा-3 वसा अम्ल से भरपूर, यह खाना हार्ट स्वास्थ्य की समर्थन करता है और दिमाग कार्य को प्रोत्साहित करता है, इसे किसी भी रात के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसे तैयार करना आसान है और स्वाद से भरपूर है, बेक्ड सैल्मन इन एप्रिकॉट ग्लेज़ एक स्वास्थ्यपूर्ण और लुभावन विकल्प है जो आपके परिवार और दोस्तों को प्रभावित करेगा!
