1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.5 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.6 mg | 48% | |
| सोडियम | 115.4 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 687.7 mcg | 3438% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 753.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड सैल्मन फाइलेट
बेक्ड सैल्मन फ़िलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जो किसी भी सीफ़ूड प्रेमी के लिए उत्तम है। यह पूरी दुनिया में किनारे के खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न हुआ है, यह मीठे हर्ब्स और मसालों के मिश्रण से परिपूर्ण फ़िलेट को मसाले द्वारा सजाया जाता है, और फिर सवादानुसार बेक किया जाता है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिमागी क्रियाशीलता को बढ़ाता है। इसके जीवंत गुलाबी रंग और फ्लेकी संरचना के साथ, बेक्ड सैल्मन फ़िलेट न केवल आपके रसोई पकवान को बढ़ाता है बल्कि केवल संतुलित आहार का समर्थन करता है। इस रसोईघर की परीक्षा लेढ़ मजेदार एवं स्वस्थ भोग करें!
